雨でもやっぱり歩く

tetsuです。

今日は筋トレの日なのですが、雨が降っていましたので、行き方を少し迷いました。
車でピューっと行くか、雨の中を歩いて行くかで。

で、結局雨の中を歩いて行くことにしました。
その理由は、『雨』は自然なことなので、それによって『歩く』という(これも)自然な行為を変えたくないと考えたからです。雨の中を歩きたくないという自分の都合に合わせて『車で移動する』って不自然な便利さを介在させると、ドンドンと(同様の)不自然な文明の利器に頼ってしまい、それ無しでは立ち行かなくなってしまいそうだからです。

同様の理由で私は職場で空調服を使用しませんし^※、車に乗ってもクーラーをほとんど使いませんし、ブログを書くにもAIは絶対に使わないと決めています。とはいえ、今日も雨対策としてゴアテックスの靴を履き、膝下を覆うスパッツ(これもゴアテックス)という登山道具を装着したり、リュックサックにザックカバーを付けたり、いろいろと文明の利器を頼ったので、『自然』と『不自然』の線引きについて今は『何となく』としか言えませんが、そのうち分かりやすく説明できるくらいに明確に理解したいです。（※…空調服を使わないですが、暑さ耐性を向上させる努力はしています）

結果としては、「やっぱり歩いて良かった」という感想です。
行き帰りで、合計2時間弱歩いて、考え事もたくさんできましたし、カラオケの課題曲も聞けました。

最近は「たくさん歩いた方が良い」との認識と、「目的地なしに歩数確保のために歩き回るのは嫌」という感情とのせめぎあいです。

筋トレはレッグプレスが148kgを33回出来て、前回から3回増でした。今週も順調です。
そのあとはクランチをやって、トレッドミルで走ろうかと思ったのですが、混んでて断念しました。
そこから、入念にストレッチをして終了となりました。

ずっと調子が悪かった右膝が、最近は大分マシです。具体的には、筋トレの帰り道で西大路駅付近の階段を上るのですが、以前は右膝がギシギシ鳴って痛みもあり「筋トレの後だから仕方ないか」って思っていたのですが、同じ階段を上っても最近は何も問題がありません。

関節やじん帯の痛みを筋肉を鍛えることによってカバーするというのはこういうことなのかと実感しています。