Uncategorized 食後の散歩は減量に有効か?
tetsuです。今日は下の子と(ジムが開く)10時からクライミングでした。結果としては、夏休みなのでクライミングを週2で出来ている下の子は調子が戻ってきて、4級を2本完登できました。中1日でしたが、やっぱり子供は回復が早いです。私は肩の状態...
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