モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。私は家では発泡酒を飲んでいます。毎日1本。いろいろ考えて、アサヒスタイルフリーを今は飲んでいます。理由はalc度数4%、糖質ゼロ、そこそこ美味しい、そこそこ安い、って感じです。在庫が少なくなってきたので数日前に楽天で注文して...

tetsuです。今日は上の子の18歳の誕生日でした。我が家では、誕生日の人が食べたい夕食メニューをkumiにリクエストします。上の子のリクエストは定番の春巻きでしたが、期待通りで最高に美味しかったです。我が家の春巻きの中身はキャベツ、豚ミン...

tetsuです。今日は定時で仕事から帰って直後に負荷懸垂(10kg)でした。結果は9.7回。詳細としては7回目まで頭が天井に着きましたが、8回目、9回目は上がりきらず、10回目は7割程度まで上がってそこからもがきました。前回から1回プラスっ...

tetsuです。2026/1/18に「パリジャンな私」を書いて、続編？です。フランス好きなkumiが「パリジェンヌはダイエットがお嫌い」という本を図書館で借りてきました。そこに20の神習慣があって、kumiが「見てみ～」って言ってきました。...

tetsuです。今日は下の子と自転車でクライミングに行きました。マンスリー課題初日です。下の子はボチボチ登れましたが、私は3級が7本中2本しか登れず撃沈でした。理由は明確で『疲労』です。昨日に筋トレジム⇒実家で、27,666歩と歩きすぎたこ...

tetsuです。今日は月に1回の実家訪問の日でした。先ずは自宅を12時40分発で歩いてジムに向かいました。今日もレッグプレスは138kgでしたが、結果は35回(6回増)で、しっかり成長出来ていました。嬉しい限りです。でも、上げ切ったところで...

tetsuです。昨日も今日もですが、普通に仕事に行って、通勤や現場巡視などでそこそこ歩いて、定時で帰ってきて、18時台にビールを飲みながら晩御飯を食べて、PCで適当にニュースを見たりyoutube見たりして、今はブログを書いています。最近は...

tetsuです。今日は下の子とクライミングでした。久々にジム開店の10時からです。出発前に自宅で負荷懸垂(10kg)をやりました。結果は8.7回。詳細としては6回目までは頭が天井に着いたので、しっかり引けていたと思います。7回目、8回目は上...