モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。今日は夕食後にクライミングに行く予定でしたが、やめにしました。先週は(日)(火)(木)(土)とクライミングに行き、(日)は筋トレ＆2万歩で大分疲れていたので。懸垂はやったのですが、16回と先週と変わらずで、成長は感じませんで...

tetsuです。昨日は筋トレジムで10回に1回のInBody測定でした。体重は前回より0.8kg増加(気にしない気にしない)体脂肪率は6.1%となり、前回(4.6%)から1.5%の増加体脂肪量2.6kg⇒3.5kgで1.1kgの増加骨格筋量...

tetsuです。今朝は6:50に起床して、7:00発で夏季大会に行く下の子を車で西京極まで送りました。一旦帰宅して、9:30から始まる下の子の走り幅跳びに合わせて、kumiと上の子と3人で競技場へ見に行きました。下の子は3回飛べるのに、1回...

tetsuです。今日は、下の子が(陸上部の)夏季大会に出場する予定でしたが、1日中雨ということで、(土)(日)開催の予定が(日)のみの圧縮開催に変更になりました。でも、下の子は朝7時～9時まで練習がありました。明日(日)が大会なので、クライ...

tetsuです。今日はimg先輩とAiちゃんと3人で鳥貴族山科店でした。4/28に続いての同じメンバーで同じ店です。実は、前回は予定していた電車が遅延して、少し遅れて店に着きました。そして今回は、鳥貴族山科店で先週くらいに食中毒が発生したと...

tetsuです。今朝に職場で実施される年に1回の健康診断がありました。一番の心配は「視力」でした。昔は2.0だったのに毎年どんどん落ちていますので。検査結果は後日送られて来ますが、今日計ったものを公開します。（記憶の数値なので、微妙には違う...

tetsuです。一昨日の話ですが、昼前にkumiからLINEが来ました。刺さっとるや～ん😂「空気があるうちに、直ぐにタイヤ屋に電話して持っていって～」ってLINEに書くも伝わらず。仕事の合間を縫って電話をかけたら、「電話待っててん」って、早...

tetsuです。今日は夕食後に19時から1人でクライミングに行きました。結果としては、登れていなかった4級15番と、3級24番が登れたので、よかったと思います。その後に2級課題を触ってみましたが、スタートすら切れないとか、全然できない課題ば...

tetsuです。昨日「ブダる」で書きすぎて、フィジカル系の内容を書けなかったので今日書きます。昨日(日)は昼に下の子とクライミングでした。下の子は15時から美容院(私の行きつけと同じ店)の予約がありましたので、11:20頃から登り始めて14...

tetsuです。私の実家は浄土真宗大谷派なので一般的だと思いますし、私自身は多くの日本人と変わらない宗教感を持っていると思います。でも、令和2年に佐々木閑先生がyoutubeで教えてくださる原始仏教の教えに出会ってからは、釈迦牟尼ブッダの(...