モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。今日は定時で帰宅して、ドアのラッチボルトを固定してみました。矢印のヤツがラッチボルトです。ドアを開け閉めするときに、毎回ドアノブを下げるのが面倒なので、ドアを押す(引く)だけで開くようにしたいと思い引っ込めることにしました。...

tetsuです。今朝はkumiと2人で普通に買いものに行っただけで、午後はバラバラです。kumiと下の子⇒南座で歌舞伎を見る上の子⇒名探偵コナンの映画(3回目)を今回はスクリーンXで見る私⇒クライミング今日から新しい取り組み２つです。①クラ...

tetsuです。最近は株価が上がっているようですが、私の体重も右肩上がりです。昨日の朝一体重が58.1kgで、約半年前の数値まで戻ってきています。最近体重は気にしないことにはしたのですが、あまりに爆増しすぎです。ちょうどタイミングが良いこと...

tetsuです。今日は『年参会』でした。クライミング友達のZakki(-4)とAoi(-18)と私の3人で、年に3回くらい集まって、クライミングして酒でも飲もうかって集まりです。今回は昔一緒に登っていたK-ta(-12)も来て4人でした。今...

tetsuです。私は家では発泡酒を飲んでいます。毎日1本。いろいろ考えて、アサヒスタイルフリーを今は飲んでいます。理由はalc度数4%、糖質ゼロ、そこそこ美味しい、そこそこ安い、って感じです。在庫が少なくなってきたので数日前に楽天で注文して...

tetsuです。今日は上の子の18歳の誕生日でした。我が家では、誕生日の人が食べたい夕食メニューをkumiにリクエストします。上の子のリクエストは定番の春巻きでしたが、期待通りで最高に美味しかったです。我が家の春巻きの中身はキャベツ、豚ミン...

tetsuです。今日は定時で仕事から帰って直後に負荷懸垂(10kg)でした。結果は9.7回。詳細としては7回目まで頭が天井に着きましたが、8回目、9回目は上がりきらず、10回目は7割程度まで上がってそこからもがきました。前回から1回プラスっ...

tetsuです。2026/1/18に「パリジャンな私」を書いて、続編？です。フランス好きなkumiが「パリジェンヌはダイエットがお嫌い」という本を図書館で借りてきました。そこに20の神習慣があって、kumiが「見てみ～」って言ってきました。...

tetsuです。今日は下の子と自転車でクライミングに行きました。マンスリー課題初日です。下の子はボチボチ登れましたが、私は3級が7本中2本しか登れず撃沈でした。理由は明確で『疲労』です。昨日に筋トレジム⇒実家で、27,666歩と歩きすぎたこ...

tetsuです。今日は月に1回の実家訪問の日でした。先ずは自宅を12時40分発で歩いてジムに向かいました。今日もレッグプレスは138kgでしたが、結果は35回(6回増)で、しっかり成長出来ていました。嬉しい限りです。でも、上げ切ったところで...