モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。昨晩は人生2回目のカプセルホテルでしたが、そこそこ眠れました。Huaweiヘルスケアの睡眠点数は毎日85点ほどのところ、昨晩は78点でしたが、割とスッキリしています。朝食は15分歩いて9時開店のイオンに駆け込んで、糖質の少な...

tetsuです。西大路駅14:57発大阪駅では小走りで関空快速に乗り換えて、無事に海を渡りましたPeachに乗ります。ミニマム(一番安いやつ)で取ったのに、何故か窓際の席でした。仙台空港では電車への乗り継ぎが悪く30分くらい待ちました。仙台...

tetsuです。明日は仕事を昼から休んで、14:30頃に家を出発して1人で仙台・福島に行きます。3泊4日です。去年は6月に東京に行き、11月に北海道に行きました。毎年2回は個人旅行するつもりでしたが、北軽井沢で有給休暇を沢山使ったので、今年...

tetsuです。今日は仕事を後ろ3時間休んでクライミングに行きました。そして、11/3(火)(祝)に数回ゴール落ちして、11/8(日)に7回ゴール落ちして、今日も3回ゴール落ちしていた2級課題を何とかゴールできました。自分の備忘録として、経...

tetsuです。これは、私が毎朝測っている体重の、当日を含む過去14日の平均体重をその日の体重として、グラフにしたものです。7/22頃から9/20頃まで微増していますが、その後は明らかに減少しています。(8月中旬の直線になっている部分は北軽...

tetsuです。会社で技術系社員の『資格取得割合を増やす』って目標があって、車の運転免許以外何一つ資格を持っていない私は、ずっと分母になれずに割合を引き下げていましたので、何でも良いから資格を取っておこうと思って、8月頃に思い立ってコッソリ...

tetsuです。今日は朝に南区ふれあい祭りに少しだけ行って、昼からは下の子とクライミング＆カラオケでした。クライミングは2人とも調子が良くなく、撃沈続きでした。カラオケは久々でしたが楽しかったです。行く前に家でやった自重懸垂は(2週連続で)...

tetsuです。先週(土)にソーダストリームにミドボンを直結して激安炭酸水の製造をはじめました。この際なので、家で飲む酒代がどれだけ変わったのか計算してみます。・ハイボールは1杯500mlで計算します(実際は400ml程度だと思います)・費...

tetsuです。今週、新しいスマートウォッチを購入しました。目的は就寝時心拍数を測定するためです。これについては改めて書こうと思いますが、その前に、自分が健康状態を把握するために、どの項目に着目しているのかを頻度ごとにまとめてみます。【年に...