Uncategorized GORE‑TEXの靴が浸水
tetsuです。今日は久々に仕事を昼から休んで1人でクライミングジムへ行きました。職場から雨の中を35分ほど歩きました。到着直後に昼休みに購入したパンオショコラと家から持参したMCTオイルコーヒーを摂取しますが、これが本当に美味しくて幸福を...
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Uncategorized kumi懸垂①
tetsuです。だいぶん前にkumiが「肩が痛い」って言って、「懸垂すれば」ってやりとりをしました。その後、なかなかスタートを切れなかったのですが、本日に初日を迎えました。目的は『肩をはじめとする上半身の筋肉や関節が拘縮(こうしゅく)するこ...
Uncategorized 休養(開始後)5週間経過
tetsuです。休養は既に明けてクライミングを再開しているのですが、【目的②】が完全に撃沈しましたので、しばらく継続して記録したいと思います。それと【目的④】も継続します。青色はこれまでに書いた内容です。【目的②】増加傾向にある体重を1kg...
Uncategorized 下の子の年パス購入＆牡蠣のアヒージョ最高
tetsuです。今日は午後から下のことクライミングに行きました。下の子は年パスが切れたので、毎年このタイミングで「クライミングを続けるか？やめるか？」って考えてもらっていたのですが、今年も「続ける」と言ってくれました。私としては嬉しい限りで...
Uncategorized 実家でベロンベロン
tetsuです。今日の午前はkumiと2人で業務スーパーとコスモスドラッグへの買い物でした。いつも通り。そして午後は筋トレです。レッグプレス128kgは今日も伸びるかと思いきや、38回で前回と同じ回数でした。蹴りながら「何かシンドイ・・・」...
Uncategorized ぶどうジュース
tetsuです。昼間にkumiから唐突に「ぶどうジュースやった。」ってLINEが。何のことやねんって思ったら旧友Masaruからの贈り物でした。出張先の島根から送ってくれたみたいです。丁度良い機会なのでMasaruのことを書きます。Masa...
Uncategorized 庶務❷卓球部(第22回)
tetsuです。今日は昼から仕事を休んで卓球部でした。メンバーはキャプテンikeちゃんとimg先輩と私のいつもの3人です。行程もいつも通りで、定食屋に集合して3人でランチを食べて、近所のローソンでコーヒーとか軽食を購入して、卓球場入りです。...
Uncategorized クライミング復帰2回目
tetsuです。久々に夕食後のクライミングで、今日は2-3月マンスリーの初日でした。去年は休養明け2回目で3級が2本ってところでしたので、それは上回りたいと思っていましたが、結果としては3級が(8本中)5本も登れました。登れなかった3本も複...
Uncategorized Onoちゃん
tetsuです。今日は親友Onoちゃんの命日でした。Onoちゃんは私と同級生で、今の会社のラグビー部で友達になり、Onoちゃん夫婦と私とkumiと4人で良く会っていました。Onoちゃんは熱烈な阪神ファンでしたので、甲子園にも4人で行きました...
Uncategorized 休養4週間経過
tetsuです。3/7(土)に誕生日ケーキを食べ、3/8(日)にクライミング生活に復帰して休養は開けていますが、4週間の休養としていたので、4週目をまとめておきます。青色はこれまでに書いた内容です。【目的①】腰と左前腕を治す・風呂やサウナで...