モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。今日は夕食後の散歩がてらジャスコへ。kumiの指令はヨーグルト×4、卵、洗濯槽クリーナー。家を出て2ブロック進んだ公園の角で「あ～、tetsu！」って聞こえました。そこには近所に住んでる高校ラグビー部の同級生sibaがいて、...

tetsuです。今日は帰宅後18時過ぎに晩御飯を食べて、食後の散歩がてら近所のコーナンproに行きました。目的は長袖コンプレッションウェアをもう一枚買うことと、同じような感じのタイツも買うことです。でも、いろいろ見てみて長袖については「2着...

tetsuです。今日は18時過ぎから晩御飯を食べて、19:30から2回目の脱毛でした。今回は髭と上半身です。私はわき毛は普通にあるのですが、上半身の毛は無いのでスグ終わるかと思っていましたが、上腕、前腕、指、背中まで全部に光を当ててもらって...

tetsuです。今日は11時から下の子とクライミングでした。下の子はずっと登れなかった4級が1本登れて4級は4/7本で終了です。ゴール前まで行けた課題も2つありましたし、復活傾向です。私は前回から触りだした2級30番を登れて、久々に動画も撮...

tetsuです。duolingo中毒です。6/10(水)に北海道のAちゃんと会ったときに「duolingoやってるんだよ～」って教えてもらって、その場の勢いでアプリをインストールして、それからほぼ毎日duolingoをやっています。その時に...

今日は昼から仕事を休んで下京区の有料卓球場で14時から卓球部でした。一旦家に帰って昼ご飯を食べてから、筋膜リリースとか、股関節や肩甲骨の可動域を確保したりと準備をして、13:25頃に歩いて家を出発しました。グーグルマップで36分の道のりを3...

tetsuです。今日はimg先輩と同じ研修に参加して、そのまま終業後にぽくぽーくに行きました。2回目です。今日は最初から500gを注文しました。まぁまぁデカい。食べきった頃には2人ともお腹一杯でした。私は1杯220円くらいのハイボールを4杯...

tetsuです。昨年10月に1日平均2万歩をやってみて、気付いたことが「食後の散歩は瘦せるかも」でした。でも、その後は「また検証したい」と思いながらも、「歩数を追い求めない」が勝ってしまい、積極的に食後に散歩することはしていませんでした。更...

tetsuです。最近暑いです。私はほぼ工場のような職場で働いているので、炎天下の現場にも良く行きます。今日は朝に雨が降って気温はマシでしたが、先週(金)は本当に倒れそうなくらいに暑かったです。職場の同僚C係長やGoちゃんはピタッとした長袖の...