モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。今日は昼前に家族でお墓参りに行って、昼ご飯は子供たちが「はま寿司に行きたい」と言ったのですが、予約が取れませんでしたので、くら寿司に行きました。私は前回に引き続き糖質オフメニューで、食べたのは 5品です。①あおさ入り赤だし(...

tetsuです。今日は近所に住んでる大学時代の親友Ejrと2人で会食でした。西大路駅近くの居酒屋「沼ちゃんとこ」へ。宮川町のBarを経営している後輩から紹介されていたものの、中々行く機会が無かったのですが、やっと今日行くことができました。地...

tetsuです。今日は終業後にimg先輩との会食でした。最近は鳥貴族率が高すぎたので、今回は新しいところを探してみました。糖質制限istの私たちはシンプルにお肉が食べられる店を好みます。鶏肉は鳥貴族ばっかりですし、牛肉は西院にあるステーキ食...

tetsuです。今週に「ハーモニー：伊藤計劃」の2周目を読み終え、付箋が3倍くらいに増えました。職場に置いて、出勤してから始業までの間に少しずつ読み進めました。緑の付箋が1周目で、黄色の付箋が2周目です。気に入ったフレーズ(P232)『人間...

tetsuです。最近ヘッドセットを買いました。買った理由は、歩きながらSHOKZで電話する時に通話品質の不満を多く聞くからです。前にも書きましたが、私は平日の昼休みは昼食後に職場の周りを15分くらい散歩します。そして散歩しながら電話します。...

tetsuです。今日は18時の予約で2週目のあいば接骨院でした。南区の職場を終業17:15にBダッシュで出て、車で醍醐に向かいました。帰宅ラッシュの渋滞方向なので間に合うか心配しましたが、何とか17:53頃に到着できました。前回覚えられなか...

tetsuです。今日は下の子が体調不良でクライミングに行けなかったので、雨の中を歩いて1人で行きました。肩は少しマシになってきましたが、今日もリハビリクライミングでした。途中の自重懸垂は16回で最後3回はギリギリ上がる程度で成長は見られませ...

tetsuです。今日は筋トレの日なのですが、雨が降っていましたので、行き方を少し迷いました。車でピューっと行くか、雨の中を歩いて行くかで。で、結局雨の中を歩いて行くことにしました。その理由は、『雨』は自然なことなので、それによって『歩く』と...

tetsuです。久々のkumi懸垂です。kumi懸垂①を3/17に書いて、kumi懸垂②を4/6に書いて以来です。5月頃にkumiが首を寝違えて懸垂を中断していた時期があって、書くタイミングを逃していました。でも、細々とは懸垂を継続していま...

tetsuです。今朝は3:26に大雨警報(アプリのアラーム)で起こされて4:00に職場に行きました。昨年は7月8月に夕立が多くて夕方の警報が多かったのですが、今年は2週連続で早朝です。睡眠時間を削られたくは無いですが、仕事なので仕方ありませ...