モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。今日の午前中は筋トレでした。最近はレッグプレスの調子が良くて、重量を今までの128kgから138kgに10kgアップする予定で意気込んでジムに行きましたが、レッグプレスのマシンが『故障中』で使えませんでした。まぁこんなもんで...

tetsuです。今回のマンスリー課題は2/8(日)が最終日なのですが、私は2/4(水)に年パスが切れましたので今回のチャレンジは終了です。【期間と完登数】2026.1.14(水)～2.8(日)3級　7/8本　まぶし壁=1/1本2級　3/8本...

tetsuです。今日は我が家の愛犬、トイプードルのベベちゃん(女の子)の命日でした。2004年の9月に我が家に来て、2021年2月5日に天国に行きました。8月5日生まれだったので、ちょうど16年半の生涯(人間年齢82歳)でした。

tetsuです。昨日は北海道のAちゃんとM-rofuと3人で会食でした。2人とも大学ラグビー部の同期で、2人は文学部が同じで超仲良しでした。(私は理工学部)M-rofuと私は実家が近所で2人で良く遊びましたし、M-rofuと私も親友です。A...

tetsuです。やはりクライミングは長期休養を取ることにします。何となく、ぼんやり、いろいろ考え続けて、結局こうなりました。スケジュールとしては、年パスが切れる2/4(水)にジムで登って、(預けっぱなしの)荷物を一旦引き上げます。2/8(日...

tetsuです。今日は9:30頃に家を(徒歩で)出発して筋トレでした。最近は下半身の筋トレが絶好調で、今回はレッグプレスで128kgが25回も出来ました。過去の記録を見てみると、昨年の8月初旬は128kgが5回しか出来ていませんでしたので、...

tetsuです。今日は仕事中に「クライミングを長期休養すべきか」ってずっと考えていました。見た目は普通に仕事をしていますが、頭の中は職務専念義務違反です。でも、徐々に「休むべき」って傾いています。そんな中で今日のサトマイの動画「【新年の抱負...

tetsuです。昨日は夜クライミングに行き、帰宅(22:05)から就寝時刻までの時間が少なかったので、ブログは書けませんでした。でも、クライミングは一歩も前進せず散々な結果で、落ち込みが激しくブログどころでは無かったです。12/3の『長期休...

tetsuです。私はフィジカルを探求していますので、自分の体調をずっと観察していて、特に就寝時心拍数についてはPOLARの心拍計(VeritySense)で毎日測定しています。↓↓↓これをリストバンドに挟んで寝るときに付けます。(ボールペン...