モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。今日は7時過ぎに目覚めて8時間ほどぐっすり眠れました。朝食は奥様の手作りで、卵焼き、鮭、イクラ、シジミの味噌汁も最高に美味しかったです。北海道に来て色々と食べたけど、一番美味しかったと思います。午前はゆっくりして近所をドライ...

tetsuてす。昨日はホテルに戻ってブログを投稿して歯の手入れをしたところで体力の限界を迎えて、風呂にも入らずに寝てしまいました。起きたら8時過ぎで、8時間くらいは寝たので体調は良好です。ホテルのロビーからFamilyMartに直結のドアが...

tetsuです。やっぱりスマホにアプリを入れてみて書いてみることにしました。「出来ない(やらない)理由を口にしてやらない」より、「失敗しても良いからとりあえずやってみる」が信条ですから。4:40に起きて5:40に家を出て、初めて関空からのP...

tetsuです。今週㈪㈷に筋トレに行ったのですが、腰を痛めてしまいました。レッグプレス148kg5回で微妙までは書いたのですが、その後1週間毎に、6回、7回となり、㈪㈷は「週末は北海道で筋トレが一週飛ぶから思いっきりやらねば」と意気込んで、...

tetsuです。11/28(金)～30(日)に1人で北海道に行ってきます。なぜ行こうと思ったのかを書きます。自分が求めるものの優先順位を最近決めました。①健康②人間関係　③夢(詳しくは改めて整理して書こうと思っています。)以前に出張が多い部...

tetsuです。今回は薬を飲まないとか、薬に触れないではなく、それ以外で健康に最も効果が高いと感じていることの紹介です。タイトルにも入れましたが「身体(特に胴体=内臓)を冷やさない」です。なぜ、いつ、この答えにたどり着いたかははっきりとは覚...

tetsuです。一昨日に変人Club①で飲みに行ったyuiちゃんが今日は我が家に来てくれました。なぜ、来ることになったのかの紹介です。10月初旬に私がyuiちゃんと久々に話しました。1年ぶりくらいでしょうか。tetsu「久しぶり～、元気にし...

tetsuです。今回は雑記と頂いたコメントへの回答です。昨晩は変人Clubで生ビール3杯、ハイボール1杯、ジントニック1杯の計5杯でした。最近は1杯目からハイボールが多いのですが、今回の居酒屋はビールがPSB(糖質ゼロビール)でしたので3杯...

tetsuです。今日はkumiと2人で朝から大型ごみをゴミ処理場への持ち込みで捨てにいきました。土日など休日は必ず家のどこかを30分を目安に片付ける取り組みを続けてきて、やっと大型ごみの廃棄までたどり着きました。処分代金はこれで1,500円...

tetsuです。私は基本デスクワークで、現場に出ても少し巡視する程度なので、作業着は1週間に1回週末に職場で洗います。今日は週末なので夕方に職場で作業着を洗濯したのですが、ポケットにティッシュ(1枚だけ)を入れたまま洗ってしまい、作業着がち...