モリモリへ＠tetsuのフィジカル探求

tetsuです。最近書く内容が、友人、会食、旅行など、フィジカルとは関係ないものが増えてきましたが、今回もそうです。でも、私はミニマリスト志向、出家志向で、できる限りシンプルに生きることを目指していて、所有物を減らす行為は私にとってはとても...

tetsuです。夕食後のはなし下の子「紅白にヒゲダンが出ないって～、推しが出ないなんて～」kumi「いろんな人が出ているけど、そのうちロカボに取って代わられるかもしれないね～」下の子「それ、ボカロな」tetsu「ロカボって『ローカーボ』つま...

tetsuです。北海道にいる間もAちゃんに「糖質は食べません！」って宣言して、結構気を付けていたのですが、やっぱり太ってしまいました。出発前の朝一体重は55.5～56.3kgで波打っていたのですが、帰国後は12/1(月)56.65kg、12...

tetsuです。北海道を振り返ります。交通費＆宿泊費（１日目）○JR　　 最寄り駅⇒関西空港　　 1,860円○Peach　関西空港⇒新千歳空港　18,590円(往復)○JR　　 新千歳空港⇒札幌　　　 1,230円○1泊目(ホテル)　　　...

tetsuです。今日は7時過ぎに目覚めて8時間ほどぐっすり眠れました。朝食は奥様の手作りで、卵焼き、鮭、イクラ、シジミの味噌汁も最高に美味しかったです。北海道に来て色々と食べたけど、一番美味しかったと思います。午前はゆっくりして近所をドライ...

tetsuてす。昨日はホテルに戻ってブログを投稿して歯の手入れをしたところで体力の限界を迎えて、風呂にも入らずに寝てしまいました。起きたら8時過ぎで、8時間くらいは寝たので体調は良好です。ホテルのロビーからFamilyMartに直結のドアが...

tetsuです。やっぱりスマホにアプリを入れてみて書いてみることにしました。「出来ない(やらない)理由を口にしてやらない」より、「失敗しても良いからとりあえずやってみる」が信条ですから。4:40に起きて5:40に家を出て、初めて関空からのP...

tetsuです。今週㈪㈷に筋トレに行ったのですが、腰を痛めてしまいました。レッグプレス148kg5回で微妙までは書いたのですが、その後1週間毎に、6回、7回となり、㈪㈷は「週末は北海道で筋トレが一週飛ぶから思いっきりやらねば」と意気込んで、...

tetsuです。11/28(金)～30(日)に1人で北海道に行ってきます。なぜ行こうと思ったのかを書きます。自分が求めるものの優先順位を最近決めました。①健康②人間関係　③夢(詳しくは改めて整理して書こうと思っています。)以前に出張が多い部...

tetsuです。今回は薬を飲まないとか、薬に触れないではなく、それ以外で健康に最も効果が高いと感じていることの紹介です。タイトルにも入れましたが「身体(特に胴体=内臓)を冷やさない」です。なぜ、いつ、この答えにたどり着いたかははっきりとは覚...