tetsuです。
私の周りに習慣的にトレーニングジムに通っている人は一定数います。
(周り=過去１年以内に会って話したことのある人で、顔と名前が一致する人)
ぼんやり思い出すと…
ゴールドジム 2人
公共のジム 2人
エニタイム系 1人
だいたい5人くらいでしょうか。
筋肉ドクターがブログで日本のトレーニング人口は約3%と書かれていたと思いますが、私の周りの比率は3%よりは少し多いくらいで、概ねその通りだと思います。
私が筋トレをする目的は「最期まで人に迷惑をかけないこと」⇒「寝たきりにならないこと」⇒「下半身の筋肉を確保(強化)し続けること」となります。競技のためでもなければ、見た目を良くするためでもなければ、楽しいからやるのでもありません。
なので、私の筋トレで最も重要なことは「下半身の筋力の継続的成長」となります。でも、この「継続的成長」を獲得できる筋トレ方法が非常に難しいので、改善を繰り返している感じです。
こういう目的で筋トレをやっている人は周りには殆どいないように思えます。
(友人kazuはちょっと近いかも)
筋トレをやる目的がそもそも違うから、筋トレしている人でも話が嚙み合わないのかもしれない…
コメント