tetsuです。
2026/1/18に「パリジャンな私」を書いて、続編？です。
フランス好きなkumiが「パリジェンヌはダイエットがお嫌い」という本を図書館で借りてきました。そこに20の神習慣があって、kumiが「見てみ～」って言ってきました。
【パリジェンヌは20の神習慣を持っている】 ⇒私の状況
01 体重計なんて捨ててしまいなさい
02 マイ・ジーンズから始めよう ⇒体型は全然変わりません
03 「ながら食べ」はもうおしまい ⇒間食は全くしません
04 「まずは野菜」を徹底させる ⇒必ず野菜から食べています
05 デザートはしっかり食べなさい ⇒スイーツ大好きです
06 食後たった10分間体を動かせ ⇒食後に動く重要性は良く理解しています
07 間食には「三種の神器」
08 腸に超おすすめ、ジュースクレンズ
09 母親の言うことはきちんと聞け
10 赤ワインは一日一杯飲みなさい？ ⇒赤ワインは毎日1～2杯飲んでいます
11 日曜の夜はこれで決まり
12 スニーカーに履き替えよ ⇒良く歩いている方だと思います
13 老けないためには筋トレ！ ⇒筋トレはちゃんとやっています
14 ハーブティーでリラックスタイム
15 目指せ、夢のバナナうんち
16 夜はスマホを消しなさい
17 とりあえず踏み出せ、はじめの一歩
18 心のぐちゃぐちゃを書き出そう ⇒毎日ブログを書いています
19 ストレッチは欠かさずに ⇒柔軟性はかなり高いほうだと思います
20 しがみつくより手放す人生 ⇒ミニマリストを目指しています
※ダイヤモンド社の書籍内容紹介より抜粋
私が習慣化していることが多く挙げられていますし、kumiも「パパが既にやっていることが多いし、我が家の方向性と同じやん！」って感じたようです。私の顔は日本の普通のおっさんですが、考え方はパリジェンヌ(男性=パリジャン)に近いようです。
でも、私としてはパリジャンよりもだいぶん先に行っているような気はしています。
コメント