tetsuです。
昨晩は夜クライミングでしたが、踏んだり蹴ったりの1日でした。
①登れると思っていた2級が登れなかった
前回はバラシで出来ていたのに上手く繋がらず、かなりトライしましたが撃沈でした。最高に落ち込んでいます。
②腰を痛めた
11月末のように強い力で痛めたのではなく、少し腰を反らせたらピキッってなった感じの軽傷で、レベル3ってところです(11月末はレベル5)。日常生活に支障は無いですが、治りかけの状態が1ヶ月ほど巻き戻った感じです。
③右足首を痛めた
スラブの2級をやっていて滑って落ちたのですが、マットの敷いてある床に落ちる前に、壁に付いている(硬い)ホールドに足が付いてしまいました。普通に歩けていますし、重症ではなくレベル3ってところです。
④ブログの画面を開けなくなった【解決済】
設定がおかしくなって、パソコンからブログを書く画面を開けなくなってしまいました。でも、本日夜にいろいろ調べて解決できました。
当初の予定では今日(金)は下の子の塾に合わせて筋トレに行くつもりでしたが、腰と足首の状況が悪いので、断念して家でおとなしくすることにしました。
今回のケガは②腰も③足首も突発的なものではありますが、集中力を欠いていたことは間違いないです。原因としては、直近1週間が(夜)壁、筋トレ、卓球など、運動しているか会食しているかで結構忙しく、睡眠時間が不足することで疲労が蓄積したのだと思います。
2月1周目にクライミングジムの年パスが切れるので、(昨年同様)クライミングの長期休養に入るのかどうかは悩ましいところです。せっかく夜クライミングを始めて頻度も上げたところなので、このまま続けたい気持ちもありますが、左肘、腰、右足首とケガが重なっているので、休むべきだとも思います。
年間目標を変えたり諦めたりするつもりは無いのですが、あと1週間半かけてじっくりと考えたいと思います。
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