tetsuです。
昨晩は大分寒く感じられたので、羽毛布団を被り、ダウンベストも着て寝ました。結構快適に眠れたと思います。
今朝は10時の予約でスイスカフェに連れて行ってもらいました。スゴく山の上にあります。私は日替わりモーニングセットでこんな感じです。
こんな豪華な朝食は初めて食べたかも。
その後は景色を見たり…
滝を見たり…
この後は浅間牧場のソフトクリームを食べて、牛を遠目で見てから、キャビンに戻りました。
そして、午後は下の子と2人で軽井沢にあるクライミングジムに行きました。下の子は4級がだいたい登れて、私は3級がだいたい登れて2級も1つ登れたので、京都のホームジムよりは少し易し目だったと思います。能力維持目的で2時間のみでしたが、2人とも楽しく登れたと思います。
他にもキャビンの庭で炭火でお肉を焼いたり、いろいろやって、遊んでばっかりです。まぁ長期休暇なのでこんなもんでしょうか。
でも、やっぱり糖質摂取量は激増していますし、歩行量も激減しているので、体脂肪量の増加は避けられないでしょう。まぁ仕方ないですが、緩めすぎないように注意していきます。
私は日常のルーティーンをコツコツ続けるのは得意ですが、一旦崩れると歯止めが効かなくなるみたいです。
お坊さんが、頭を剃る意味が何となくですが、少し理解できたような気がします。自分の『決意』を分かりやすく周囲に示して、頑なに戒律を守る意思を表明している方が、自分が世俗の誘惑に流されにくくなるって感じかなと。
「ソフトクリーム食べようか〜」の提案に「せっかくだから食べよう」って反応した時にそう思いました。しかもカップじゃなくてコーンを選択してしまいました。
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