tetsuです。
私は最近いろいろなことを決めていっています。最近と言っても、何年もかけて試行錯誤を繰り返して、やっとたどり着いた感じではありますが。例えば…
・生きる目的
・自分が人生で求めるもの
・自分なりの健康の定義
・朝食・昼食のメニュー
・極力摂取しないもの ⇒糖質、薬
・趣味 ⇒クライミング、カラオケ
・獲得し続けるもの ⇒筋力、柔軟性、良好な口腔環境
・所有物について ⇒『ミニマリスト』志向
・お金について ⇒『お金の大学』志向
・睡眠時間 ⇒7～8時間
など、いろいろです。
上に挙げた項目について、10年前は全てが未確定でした。その頃は世間に溢れている情報に左右されたり、好き嫌いを追い求め過ぎたり、損得を考え過ぎたりしていて、その状況にウンザリして嫌気がさして、効果的・効率的な自分なりの行動規範を確立したいと本気で望みました。
それで、調べて、考えて、やってみて、失敗して、やり方を変えて、結果を検証して、という事を繰り返し続けて、今の形にたどり着いています。
今までやってきたことを思い返すと次の2点に集約されると思います。
①一生やらないことを決める
②一生やり続けることを決める
これがドンドン決まってきて、生き方がシンプルになったと思います。今は10年前と比べると自分の行動に自信が持てています。もちろんこれからも改善は続けるつもりですが、大筋では今決定している一生やること、一生やらないことを続けようと決心しています。
「今の決定をそのまま30年前に出来ていたら、もっと充実した生き方を出来ていただろうなぁ」って、あり得ないことを考えてしまいますが、理解し、受け入れ、行動した、その時がスタートですね。
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