tetsuです。
今週に「ハーモニー：伊藤計劃」の2周目を読み終え、付箋が3倍くらいに増えました。
職場に置いて、出勤してから始業までの間に少しずつ読み進めました。
緑の付箋が1周目で、黄色の付箋が2周目です。
気に入ったフレーズ(P232)
『人間はこの双曲的な価値判断を有するがゆえに、非合理な判断や予測できない行動を起こすのです。ある利益が目の前に迫ると、極端に大きな価値を持つと錯覚してしまうのです。小さな短期的欲求と大きな長期的欲求のエージェントが、自らが選択されようと争うサバイバル・ゲームが『意志』と呼ばれるものなのです。』
私は長期的利益を重視して、それを獲得できる(と思う)習慣を多数実行していますし、短期的利益に惑わされることは少ない方だと思います。よく「ストイックやな～」とか「意志が強いね～」とか言われることは多いですが、ハーモニー的には「意志がない人」って判定になりますね。
なんか「人間味のない、つまらない人」って言われている感じもします。確かに、私は人と話していても「真面目過ぎておもんない」と思われているって感じることもありますし、北海道のスナックでも「あ～、真面目ちゃんですか」って言われたのを思い出しました。やっぱり、周りの人につまらない思いをさせたくないですし、明るくって、ユーモア感のある人でありたいですよね。今後はちょっとずつ自分を変えていきます。
今日はマンスリー初日で、仕事は16:15から1時間休を取って1人でクライミングに行きました。
肩に痛みが出ないか心配しながら、ビクビクと3級課題をやってみました。結果は7本中4本完登で、そこそこ登れた印象です。出来なかった3本のうち、1本はゴール落ち、1本はスタートから飛びつく課題で1手目が止まらず、1本は負荷が高そうなので触らずでした。肩は少しだけ痛みを感じましたが、大丈夫でした。
今後は肩の状態を見ながらボチボチやっていきます。今日は初日だからか人が多く、(時間のかかる)クライムダウンは半分ほどしか出来ませんでした。でも、開始前には筋肉をほぐし、筋膜をはがし、間接の可動域確保をしっかりやりましたし、終了後にはスタティックストレッチを念入りにやりました。柔軟性を高めるための行動はしっかり出来ましたし、今後も続けようと思います。
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