tesuです。
このブログを始めたのが昨年2025年10月4日なので、今日で丸１年となり、明日から２年目のスタートです。最初は訳も分からず書き始めましたが、なんとか1年書き続けることができました。
そして、これが350回目の投稿となります。と、いうことは15日は書けなかったようですね。
最初は「もっとWordPress(書くソフト)を勉強しよう」とか、いろいろ考えていましたが、書くだけで精いっぱいなのと、慣れてしまって改善を怠ったことで、何も進化できませんでした。せめて、カテゴリー分けとかはするべきなのでしょうが。あと、もう少し写真貼るとか。
ここまで続けて来られたのも、代表モリモリと読んでいただいている皆様のお陰だと思います。
(読まれた数は日・週・月単位で分かりますが、誰が読んだのかは分かりません)
普通の記事だと5～10人の方に読んでいただいていますが、皆様に貴重なお時間を割いて読んで頂いていると思うと、感謝の気持ちでいっぱいです。もしも、この数がゼロだったなら心が折れていたかもしれません。今後もいろいろ考えて、行動して、実験して、そして適当に書いていきたいと思います。
余談ですが、私のブログで一番多く読んでいただいているのが卓球部系の記事で、なぜか毎回50人ほど読んでいただいています。全くの素人が2ヶ月に1回遊びで卓球しているだけの記事なのに。
たぶん、キャプテンikeちゃんとimg先輩のお人柄だと思います。
今日は午後に筋トレに行きました
【結果】
レッグプレス 168kg20回
カーフレイズ 158kg28回
クランチ(腹筋) 62.5kg20回
トレッドミル 傾斜ゼロ16.0km/hで600m、最大心拍数193bpm
【感想】
●レッグプレスは今回から168kgに増やして、20回とまずまずの回数だが、やっぱり凄～く重たい
●カーフレイズは前回(28回)と同じ回数で成長ナシ(ショーック😭)
●トレッドミルは最大心拍数が約6年前に記録した193bpmと同じ値となった
●「51歳で193bpmってどう」とGeminiに聞くと「心臓・血管系の最大出力という観点から見れば、実年齢（51歳）に対して20代前半〜半ばレベル（約25歳以上若い）の数値です」とのこと
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