tetsuです。
昨日は第6回KKKU会議で、Goちゃん(±0)とAIちゃん(-9)と私の3人でもつ鍋でした。
とある役員経験が共通している3人組です。2024年12月に私が「この3人は定期的に晩飯を食うべき！」って言いだして、3ヶ月に1回で定例化して、今回で早くも6回目です。
序盤に「InBodyでの体脂肪率が4.6%やってん」って自慢報告したら、Goちゃんに「その凄さが全然分からへんし、全く興味ないわ。俺は好きなものを食べるねん。」って完全スルー(というか拒絶)されました。一般の反応はまぁこんなもんですね。当然の結果として前向きに受け入れます。
フィジカル話は封印しましたが、いろいろ話していたら楽しすぎて、気付いたら1店だけで23時前。終盤のセリフは「あかん、このメンバーやと楽しすぎて長くなりすぎる」でした。2人とも本当にありがとうございました。(でも2人にこのブログの存在は言っていない…)
昨日は我が家に新しいソファーが届きました。古いソファーはkumiと結婚した2001年に私の両親からプレゼントしていただいたもので、だいぶん破れていました。
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上の子はいつもソファーと一体化してipad&shokzです。
今日は負荷懸垂(8kg)の日でした。
仕事から帰宅して18時頃にやりましたが結果は9回。先週(金)の9.5回からマイナス0.5回で撃沈。回数が減った原因は、(土)(水)壁、(日)(月)旅行、(火)(木)会食で、壁は2度登りましたが懸垂は(月)に10回やった程度で、ほとんど懸垂をしなかったことだと思います。やはりもう少し(懸垂の筋肉を使う)頻度を上げなれば強くならないのかもしれません。
マイナス0.5回で済んだならマシと考えて、疲労を残さない程度に自重懸垂の頻度を上げてみたいと思います。
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