tetsuです。
昨日は3回目の夜クライミングでしたが、帰ってからの時間がキツキツで、やっぱりブログを書けませんでした。それでも就寝時刻が目標の23:30を少し過ぎてしまったので、今後は23:30よりは早く就寝できるよう工夫していきたいと思います。それと、昨晩は寝つきが少し悪く、さらに3:30に目覚めてからはほとんど眠れませんでした。これまでも強度の高い運動をした晩は寝付けないことが多かったので、これの対策も今後考えていきたいと思います。
昨晩のクライミングの結果としては2級が1本登れて、もう一本もバラシ(スタートからゴールまでを例えば2分割したら全部できる)では出来ましたので、次に体力があるうちに通しで完登したいと思います。同世代の常連さんとも結構話せましたし、すごく良い感じでした。時間ギリギリまで限界グレードの2級課題に沢山チャレンジできましたので、大満足です。これを続ければ少しずつ強くなれるはずですが、調子に乗ってケガをしないように気を付けなければなりません。
今日はimg先輩と2人で串カツでした。img先輩との会食は重要事項を話しあって、長くても2時間ほどで解散するので割と早い時刻に帰宅します。簡潔で合理的です。
ただ、今週は明日(水)も会食で、(木)は夜クライミング、(金)は夜筋トレ、(土)も会食と夜に出かける予定ばかりです。
明日は大学ラグビー部の友達と半年ぶりに会うので、ブログ無理かな～。
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