tetsuです。
私は花粉症です。スギ花粉は少しマシですが、ヒノキ花粉の反応がひどいです。
でも、糖質制限を始めてから？だと思いますが、年々マシになってきているように感じています。
昔はアレジオンとかクラリチンとかを飲んでいたのが、ここ数年の服薬はスギ花粉時季はゼロで、ヒノキ花粉時季も少し飲む程度で、昨年は(たぶん)完全にゼロで乗り切れました。
それでも目の痒みや鼻水はそこそこあるので、今年はマスクやメガネの対策もしてみようかなってボンヤリ考えていたのですが、夜散歩で出かけてフラッと寄ったZoffで、花粉用メガネが5,000円台⇒3,000円台に値引きされていたので「これは買えってサインだ！」って感じて衝動買いしました。2週間ほど前の話です。
このソフトなカバーが花粉の侵入を防いでくれます。これに加えて帽子＆マスクも付けています。
この対策が効果的なようで目の痒みは完全にゼロになり、鼻水も激減しました。
今日はヒノキ花粉が極めて多い(5段階中の5の)予報だったのですが、日中に14,000歩以上も外を歩いているのに花粉症の症状は全くのゼロです。物理的な対策がここまで効果的なのなら「もっと早くやっておくべきだった」って後悔です。
現状を肯定的・盲目的に受け入れすぎて、その痛みや間違いに慣れてしまうことはよくあることだと思います。でも、現状の改善を少しでも考えて行動してみるって本当に大事だと思いました。
最近は考えれば考えるほど改善点が見つかっていますし、これによって生活が少しずつ快適になるので、何か楽しくなっています。kumiも子供たちも積極的に協力してくれます。
『現状に感謝しつつも、小さな改善を考え続けて、失敗や変化を恐れずに行動し続ける。』
このスタンスを最期までずっと続けたいと思います。
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