tetsuです。
昨日はTK先生の歯科医院での定期健診でした。今回はその前に銭湯に行くことにして、家を16:30に出発して、歯科医院近くの銭湯まで約6kmの道のりをちょうど1時間で歩きました。銭湯のサウナは定員3名と小規模だったのですが、常連さん2名と私の3名のみが使用していて、運良く待つことなく利用できました。砂時計が10分と5分だったので、①10分、②10分、③5分、④5分、の4set30分で、最後は結構グッタリしましたが、やり切った感じです。
18:45からの定期健診で歯の方は問題なかったです。今回も「手入れ方法に改善の余地は無い？」って聞きましたが、「完璧を目指すなら無いことは無いけど、このままで良いと思うよ」と言っていただけました。次回検診までの4ヶ月間も今の手入れ方法を続けようと思います。他に「tetsuは歯石が付きやすい体質だね」とも言われましたので、今後も歯の手入れは手を抜かないようにしたいと思います。
その後19:45からTKちゃんと2人で鳥貴族でした。
メガハイ8杯って…
私は2杯(+翠ジンソーダ1杯)で、TKちゃんメガハイ6杯。ホントに良く飲むわ～。
こんだけ飲んで満腹まで食べて6,630円はコスパ最強です。
帰宅が23時頃だったので昨日はブログを書けませんでした。
今朝は近所の世界遺産に散歩に行って、午前はkumiと買い物して、午後は下の子をクライミングジムに連れて行ってなど、特に変わったことが無い1日でした。
晩御飯はふるさと納税で届いた福岡の牡蠣を使った牡蠣グラタンで凄く美味しかったです。
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