2026-01

tetsuです。ついに正月休みが終わってしまい、今日から出勤でした。今日は、太ももの裏とお尻の筋肉痛がヒドくて、階段の一段飛ばしがキツかったです。昨日の筋トレはレッグプレスを118kgと軽くして15回やりました。腰をケガする前は全力を出そう...

tetsuです。今日の午後は再開2回目の筋トレでした。年末年始の休み明け初日ということでジムが大混雑でしたので、少し待ちながら種目を渡っていきましたが、ランニングマシンの待ち時間の関係で後半は急ぐ必要が出て、全体としてはいつもより少し早く終...

tetsuです。今日は朝からkumiと2人で買い物(業スー、コスモス)に行って、昼食はクロワッサンとオムレツ(卵2つ)とMCTオイルコーヒーを摂取し、午後は下の子とクライミングでした。出来ない3級のキョンは一瞬止まったし、2級31の核心も止...

tetsuです。今日は正月2日の恒例行事として、家族4人で親族の新年会(14人)に行ってきました。事前に予約していたスイーツ(約7,000円分)とくら寿司(約18,000円分)をピックアップして正午に会場の伯父宅に行きました。昨日に引き続き...

tetsuです。新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今日は元日の恒例行事として、家族4人で午前中にお墓参りをして、その足で私の実家に新年のあいさつに行ってお節料理をご馳走になってきました。実家のビールは父親が...