2025-11

tetsuです。今日は19,728歩。今日(31日)まで639,625歩。昨晩の睡眠時間は7:23。夕食時点で11,000歩ほどで、62万歩は達成できていたのですが、ここで手を抜くのは違うと思って、食後に雨の中85分ほどの散歩＆買物に出かけ...